Gerade ist an allen Ecken und Enden viel los. Zwischen Schule, Arbeit, Hobbys und den zahllosen Verpflichtungen im Alltag kann es manchmal so erscheinen, als ob das Leben uns überrollt. Deshalb freue ich mich besonders und bin dankbar, dass du dir die Zeit nimmst, um meinen Newsletter zu lesen.
Heute möchte ich euch auf neue Wege kreativer Problemlösung mitnehmen.
Ihr kennt das vielleicht oder hört es von anderen Menschen: Alles ist zu viel. Die Probleme kreisen im Kopf und es will sich einfach keine sinnvolle Lösung finden lassen.
Aber woher kommt das eigentlich?
Die Medien prasseln auf uns ein, wir hetzen von Termin zu Termin, fühlen uns verpflichtet überall dabei zu sein und dann kommen auch noch unvorhergesehene Hindernisse wie z.B. ein paar Tage Grippe oder eine mühsame Allergie dazwischen. Und dann fühlt es sich manchmal an, als ob uns alles über den Kopf wächst.
Wenn du im Stau steckenbleibst
Was tun wir in solchen Situationen? Wir wählen oft die Lösungswege für Probleme, die „normalerweise“ funktionieren – sozusagen die „Lösungsautobahnen“ in unserem Gehirn. Sie sind breit und gut befahren, deshalb verwenden wir sie oft automatisch – klappt ja auch meistens. Doch wenn es zu viel wird, dann kommt es zum Stau. In solchen Fällen nehmen wir auch im Straßenverkehr die nächste Abfahrt und finden neue Wege, um voranzukommen. Genau das möchte ich euch heute vorschlagen, denn diese unbekannten Pfade können uns oft zu den kreativsten und besten Lösungen führen. Es ist an der Zeit, diese Wege zu erkunden und unsere Probleme aus neuen Blickwinkeln zu betrachten.
Hier sind einige Ideen, wie ihr gemeinsam neue Lösungswege entdecken könnt:
- Kreatives Brainstorming: Setzt euch als Familie zusammen und sammelt so viele Ideen wie möglich, ohne sie zu bewerten. Selbst die verrücktesten Ideen könnten den Anstoß für die beste Lösung geben.
- Spiele und Fantasie: Nutzt eure Fantasie und stellt euch vor, ihr seid Superhelden, die jedes Problem überwinden können. Spielt gemeinsam und lasst eurer Kreativität freien Lauf.
- Perspektivenwechsel: Versetzt euch in die Lage anderer Personen oder sogar Gegenstände und überlegt, wie diese das Problem lösen würden. Manchmal hilft ein neuer Blickwinkel, um die Lösung zu finden.
Und so skurril es klingt: Manchmal braucht’s „einfach nur“ ein bisschen (Qualitäts-)Zeit, um wieder Zeit zu gewinnen.
Verwendet die nächste Autobahnabfahrt
Und jetzt wird es Zeit, um ins Tun zu kommen.
Ihr braucht:
- Stifte
- Papier
- Eure Köpfe voller Ideen
Und so geht’s:
- Setzt euch als Familie oder mit ein paar Freunden, denen ihr euer Problem anvertrauen möchtet, zusammen.
- Überlegt und besprecht kurz, welches Problem euch gerade beschäftigt. Schreibt es auf ein Stück Papier.
- Nun wird es lustig: Es geht darum, so viele Lösungsideen wie möglich zu sammeln. Jede*r darf seiner Kreativität freien Lauf lassen und alle Ideen aufschreiben, die ihm*ihr einfallen. Alle Ideen sind erlaubt. An dieser Stelle darf NICHT bewertet werden!
- Wenn ihr genug Ideen gesammelt habt, überlegt gemeinsam, welche Lösung am besten passt und wie ihr sie umsetzen könnt.
WICHTIG:
Es gibt keine falschen Ideen! Jeder Beitrag ist wertvoll und kann euch auf dem Weg zur Lösung weiterbringen. Und manchmal ist ein Lösungsvorschlag auch einfach nur toll zum Frust ablassen.
Ein Hinweis: Du kannst diese Übung auch für dich alleine machen. Der Vorteil der Ideensammlung in einer Gruppe ist, dass du auf manche Ideen vielleicht gar nicht gekommen wärst. Hast du allerdings ein Problem, das du nicht teilen möchtest bzw. du „schnell“ die Ausfahrt finden möchtest, dann kann diese Übung auch für dich alleine sinnvoll und hilfreich sein.
Und wie kann’s weitergehen?
Nach eurer „Problemlösefahrt“ könnt ihr euch gemeinsam überlegen, wie ihr die neuen Lösungswege auch in anderen Situationen anwenden könnt. Welche anderen Probleme könnt ihr auf diese kreative Weise lösen?
Lasst uns gemeinsam die Welt erkunden und unsere Probleme mit Kreativität und Fantasie angehen. Denn gemeinsam sind wir stark und gemeinsam können wir alles erreichen. Seid mutig, seid kreativ und vor allem: Habt Spaß dabei!
PS: Manchmal wird es einfach wirklich zu viel und die besten Tools helfen nicht mehr, um alleine aus dem „Ich kann nicht mehr“ heraus zu kommen. Bitte suche dir in diesem Fall professionelle Hilfe! Du findest Notfallkontakte auf meiner Website und kannst dich gerne bei mir melden.